律师建议：遭受家庭暴力后，应立即向公安机关或居委会、村委会、妇联、司法局等部门寻求帮助，如受重伤，应到医院就诊。及时治疗。这些单位形成的如报警记录、出警记录、伤情鉴定意见、接待记录、调解笔录、诊断证明、病历等，能够反映事件的发生情况；对证人或事后参与调解处理的人，也可作为证人证言提供；保留物证，例如撕裂或流血的衣服、攻击性武器等；此外，要注意保存肇事者的书面担保、微信聊天记录、受伤照片、现场音视频等证据。法官也会根据案件的具体情况，运用生活经验法则来判断，避免因证据不足而让肇事者逃避法律责任。
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